大概是從去年開始，我偶爾會收聽一個podcast。這個音頻節目主要有討論關於如何把興趣變成工作、個人品牌、職場困擾等不同主題的內容。它的關鍵字可以用「自我成長」還有「追求理想生活」來概括。大部分的時候是由主持人訪談各種不同職業的人士，請他們分享自己創業的過程、如何成功營造自媒體／個人品牌、怎麼有效管理時間、怎麼規劃遠距工作等等的議題。
今天我想分享的是這個節目「佐編茶水間」提出、我覺得蠻有意義的一個回顧冥想。主持人佐依提出了六個問題，讓聽眾能夠與自己的內心來上一段對話，發掘出這非常特別的2020年給自己帶來的感受。
下面我就跟大家分享我自己對這六個問題的答案：
1. 請用一句話形容2020:
充滿挑戰
2. 三件特別的事:
* 已經離家讀書的兒子，因為疫情的原因，返家來跟我們一起度過了這一年。能與成年的孩子再次生活在一起，實在是值得感恩！
＊媽媽因為疫情，原本是來度三個月的假，卻變成留下跟我們同住了一年。特別的地方在於自從結婚後，再也沒有跟媽媽住超過兩個月以上。這次又重新認識＋磨合＋接納與習慣彼此，是今年的功課之一。還有在疫情嚴重的時候，能夠陪伴她、顧全她的健康。感恩！
* 我終於得願以償地進入了線上教學的隊伍！培訓過程有點辛苦，因為週六要凌晨就起床上一整個上午的課，但沒想到後來正式的工作更辛苦！公司同仁不斷丟變化球給我，直到我承受不了工作時長和壓力、幾近崩潰。這時候我終於學會了說不！
我也終於懂得我這輩子一直都在逞強。總是因為認為沒有什麼是我做不到的，於是所有的任務都照單全收，接著再被自己該死的過度責任感壓得喘不過氣來。但現在我明白，拒絕接下所有的工作並不代表我做不到，而是我應該照顧自己的身心，不需要把自己逼到極限來證明自己的能力。感恩！
3. 今年最令我驕傲的事情：
* 找到合適的培訓，成功獲得需要的技能並正式進入線上教學的領域。
* 熬過許多許多來自家庭和新工作的壓力，並順利越過重重阻難！
＊ 終於開始教最排斥的少兒學生，然後發現，原來也沒想像中的那麼難嘛！
4. 今年學到最重要的事
＊拋棄恐懼，沒有什麼事是值得因害怕而裹足的，如果結果不如人意也沒什麼大不了的，反而是為自己添增了一次體驗、增加了一項經歷。
＊適當的拒絕過多的工作和責任負荷。
５. 因為新冠疫情你獲得了什麼豐盛的收穫？
我漸漸擺脫了一些心理束縛，找到了可以幫助我完成夢想（製作線上課程、開始接軌全世界的學生）的途徑和工具，逐漸朝理想生活前進！
6. 2021想要秉持的精神
拋開心理束縛和包袱，勇敢摒除障礙，繼續學習時間管理並一步一步達到理想生活的目標。
以上就是我對2020年的總結，對於已經過去的這一年，我對它只有感恩。即便我面對了各種不同層面的難關；就算我經歷了許多心理和生理上的煎熬；儘管很多時候我幾近崩潰，鬱悶焦慮的心情讓我想放棄一切，但是我都一一安然度過了。回過頭來想想，其實很多時候都是因為自己的執著和不服輸帶給自己的問題，所以除了感謝，我還是要感謝；感謝宇宙在短時間內讓我急速成長；感謝家人都健康無虞；感謝一家人能夠在一起互相扶持、家人包容我這一年裡有好幾個月都處在埋頭在新工作裡對一切不管不顧的狀態......
如果你們也有興趣與自己來一場心靈對話，別忘了跟我分享你的答案喔！讓我們一起成長吧！💪💟
