下午終於又開始跳操運動了!一進運動空間老師和同學們都大聲嚷著:「妳終於回來啦!」
病了一個多月,中間雖然因為感覺好了些而去運動,但現在想起來其實唾液腺的發炎過程,從第一次病發到再次發炎之間其實根本就沒真正好起來,因為那時候雖然精神好多了,但是去運動的時候沒跳多久就感覺很累,覺得體力不濟。而今天睽違了三星期再次開始跳拉丁操,本以為這麼久沒跳會像上次一般跳到一半就弱下來,但沒想到今天卻是精力無窮!流了一身大汗可是卻越戰越勇,不但精神百倍心情也超好!
今天精力充沛到課程結束後,還聽從同學的慫恿,留下來體驗新開的彈跳課。彈跳課是要穿上特殊的彈跳鞋來做運動的:
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我一看到就覺得新鮮有趣,當然不能錯過嘗鮮!
因想嘗試的人數太多而鞋子太少,所以老師把我們分成兩批來體驗。我被分到第一批。由於我會溜直排輪,彈跳鞋跟直排輪的靴子看起來差不多,所以我拿到鞋子就立刻套上扣好,旁邊沒玩過直排輪的人妻同學卻還在猶豫害怕中,我就向她稍微解說並教她如何扣上並拉緊靴扣。
穿著鞋小心翼翼的站了起來,沒想到其實它很好控制,並不會因弧度而不平衡。我開始在場地裡走來走去,學著適應它。
真正開始做有氧操的時候我才驚訝穿著它有多耗體力!短短十分鐘的時間,我就氣喘吁吁、上氣不接下氣了,滿身大汗,感覺這十分鐘裡消耗的卡路里,大概跟上一堂整整一個小時的拉丁操課程差不多~若是有人想要快速減重+健身的話,用彈跳鞋來做有氧操效果一定非常好!
做完體驗後不少同學都報名了,我雖然心癢癢的,但是上課時間跟我授課時間有衝突,而且晚上九點到十點也太晚了,所以作罷。還是繼續乖乖的跳我的拉丁操吧!