365之209 - 重拾運動

下午終於又開始跳操運動了！一進運動空間老師和同學們都大聲嚷著：「妳終於回來啦！」

病了一個多月，中間雖然因為感覺好了些而去運動，但現在想起來其實唾液腺的發炎過程，從第一次病發到再次發炎之間其實根本就沒真正好起來，因為那時候雖然精神好多了，但是去運動的時候沒跳多久就感覺很累，覺得體力不濟。而今天睽違了三星期再次開始跳拉丁操，本以為這麼久沒跳會像上次一般跳到一半就弱下來，但沒想到今天卻是精力無窮！流了一身大汗可是卻越戰越勇，不但精神百倍心情也超好！

今天精力充沛到課程結束後，還聽從同學的慫恿，留下來體驗新開的彈跳課。彈跳課是要穿上特殊的彈跳鞋來做運動的：

pic from: img2.mlstatic.com

我一看到就覺得新鮮有趣，當然不能錯過嘗鮮！
因想嘗試的人數太多而鞋子太少，所以老師把我們分成兩批來體驗。我被分到第一批。由於我會溜直排輪，彈跳鞋跟直排輪的靴子看起來差不多，所以我拿到鞋子就立刻套上扣好，旁邊沒玩過直排輪的人妻同學卻還在猶豫害怕中，我就向她稍微解說並教她如何扣上並拉緊靴扣。

穿著鞋小心翼翼的站了起來，沒想到其實它很好控制，並不會因弧度而不平衡。我開始在場地裡走來走去，學著適應它。

真正開始做有氧操的時候我才驚訝穿著它有多耗體力！短短十分鐘的時間，我就氣喘吁吁、上氣不接下氣了，滿身大汗，感覺這十分鐘裡消耗的卡路里，大概跟上一堂整整一個小時的拉丁操課程差不多～若是有人想要快速減重＋健身的話，用彈跳鞋來做有氧操效果一定非常好！

做完體驗後不少同學都報名了，我雖然心癢癢的，但是上課時間跟我授課時間有衝突，而且晚上九點到十點也太晚了，所以作罷。還是繼續乖乖的跳我的拉丁操吧！