每次從乾燥爽朗的南部開長途車到潮濕的中部來，都會水腫。特別是溫度超高的夏天，狀況更是糟糕！像這次連著十幾天在火地島等地出差旅遊，休息了一個星期後又開長途車到又潮又熱的中部，到了這兒整個人腫的不成人形呀！
只能多加強補充水分，昨天中午氣候遽變，突然就烏雲密布接著狠狠地下了一場雷電交加的暴風雨！傍晚放晴後氣溫舒服多了，就跟老公還有二哥二嫂一塊兒帶兩個小的出門散步，走了一個多小時，大概四公里多，整個人舒暢多了，今早水腫狀況也有好轉。
趁著一早太陽還不太大，我和老公又出門沿著河岸一圈，趁著連假許多人也都出門運動，大家都為著自己的健康努力著。可惜手機沒電沒能帶出門拍照。
走了一個多小時回來感覺真好～
水腫補充水份,不是更糟嗎?
回覆刪除[版主回覆2013/02/16 10:30]不會喔~因為人體有保護機制，當有缺水跡象時就會全力避免水分流失，因而引起水腫，所以醫生都會建議多補充水分來幫助身體排水！
恭賀新禧新年快樂
回覆刪除（唵on阿ar吽 hon班雜咕嚕貝瑪悉c地dih吽hon）
【活在當下隨緣自在】
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『家相師感恩合十』
[版主回覆2013/02/16 10:34]新年快樂，多謝來訪喔
初三快樂 蛇年行大運~ 沒想到阿根廷也潮濕啊
回覆刪除[版主回覆2013/02/16 10:31]阿根廷國土很大啊！各地區的氣候濕度都不同呢～
米米~祝小龍年闔家平安！
回覆刪除[版主回覆2013/02/16 10:31]崔崔新年快樂！
大吃大喝後，運動最能減少罪惡感。
回覆刪除[版主回覆2013/02/16 10:32]哈哈～不過美食當前還是要努力享受啊！
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回覆刪除[版主回覆2013/02/16 10:49]此則為私密回覆
我也很喜歡走路，
回覆刪除昨天趁著放晴也去爬了趟山，
非常非常舒服！
對啊，大家都要為自己的健康努力！
也祝福米米和米老爺情人節快樂、恩愛甜蜜！
[版主回覆2013/02/16 10:55]謝謝米琪林的祝福！讓身體動一動真的好舒暢，人得為自己的健康負責，運動就是走往健康的必行之道哪！
謝謝米米幫上了一課
回覆刪除[版主回覆2013/02/17 22:15]哪裡啦，你太客氣了！