這幾天血壓又困擾著我了。也不知道那兒來的壓力，但只要吞半片鎮靜劑血壓就會降下來了。當然這不是長久的辦法，過兩天還是得把一直沒做的心電圖給做了，然後去見心臟科醫生請她評估一下。
之前去看過首都的中醫師，他說我必須喝魚腥草來調節甲狀腺的問題，因為我的高血壓跟甲狀腺失調有關！但必須是亞洲種的，阿根廷本地的無效。然後正煩惱如何從亞洲買魚腥草過來，就立刻有台灣格友說要幫我寄茶包來，真是佛心啊～在網路上我遇到的盡是愛護我的貴人！感恩！
不過因為茶包裡面還參有其他草藥，所以我得等醫生告訴我適不適合我的症狀，不然就白費格友的心思和時間了。偏偏這兩個禮拜都聯絡不到中醫，真是急死人了！
昨晚連著上完三個小時的課，到家匆匆吃了飯，就趕快準備寫師資培訓的作業，但實在是太累了，腦袋又因為血壓而漲痛，所以就抱著筆電在床上撰寫要交的教案。熬到凌晨兩點多才終於寫完上傳！今天還有早課就立刻趴下昏睡了。
嗯，想想每天這樣過，說自己一點都沒壓力也不是真的吧～呵。
米米啊，人不舒服不能熬夜的啦！要正常飲食睡眠，什麼事都比不上身體健康！乖！聽話嘿....
回覆刪除[版主回覆2012/10/04 03:23]是的，長官！（腳跟併攏＋敬禮
壓力有時是潛在的血壓不穩 甲狀腺這些都跟壓力有關
回覆刪除米米試著練腹式呼吸調節自己情緒萬病原由..心
把心照顧好才能擁有健康
米米加油..
[版主回覆2012/10/04 03:20]謝謝小桂子的提點！我會試著實行的～
米米保重身體。。
回覆刪除年紀輕輕就血壓高，不要太累了，有空去敟散歲，煩心的事不要一直去想。
祝米米身體健康，我們台灣格友可萬萬少不了在阿根廷的妳。
[版主回覆2012/10/04 03:19]謝謝天天的鼓勵！是我少不了你們才對！
可是魚腥草會很腥喔米米可以問中醫,裡面是否可以加點去腥的藥草喔
回覆刪除[版主回覆2012/10/04 01:13]格友跟我推薦的茶包裡含有藿草和薄荷哦～但我怕對藥效有抵制的狀況，所以想先聯絡到他再說。