挑戰365之122 - 庸人自擾

昨天本來一切順利，下午正要開始備課，準備把腦子裡面的一些好點子落實在課程裡時，突然發生了一件讓我情緒產生極端變化的事情。當時全身就如雷擊一般麻痛，萬蟻鑽心般的難過、不能自己。

後來雖然慢慢平靜下來，但頭又漲又痛加上胸口也非常悶、有很大的壓迫感，讓我突然想起早上忘了吃血壓藥。原本就狀況不好的身體，沒吃藥又加上情緒起伏，血壓一定飆高了。立刻取血壓計來量，一量真的把原本就不舒服的我嚇得更暈了！是會死人的197-110。

吞了雙倍的藥量就先去躺下，腦子裡還在擔心再一個小時就得上的課。休息了半小時再量，還是居高不下，於是發簡訊給當晚的兩個班，通知因血壓的關係當天課程取消。

簡訊發出不到半分鐘，立刻有學生打電話來慰問我的狀況，其他學員也陸續傳訊來關心，讓我好生感動，原來我做人還算成功，有很多人關心我。其實相處了快兩年，大家都已經從師生關係轉為朋友了。

繼續休息了兩個小時，期間喝了很多水，再量的時候高壓狀態就改善許多了。

這次的結論是，雖然上次說到了有關於可以解決的事情不需煩惱，不能解決的更不必煩惱，但也提到那是知易行難的事情，畢竟人生的課題沒有一項是簡單的，能做到不被外界影響更是非常難。而我就是那種特別容易受到影響的人，身理的狀況通常都是心理產生的。

昨天的寫照就是「庸人自擾」四個字。或許我該將暱稱改成「庸米」？

才從媽媽心血管破裂差點死亡的驚恐走出來，難道我也要步她的後塵？但我並不想讓我的孩子們失去母親或是承受我承受過的震驚憂懼，所以我得多下工夫注意管理我的心理、情緒和控制身體的健康，為方長的來日做足準備。